[صفحه اصلی ]   [Archive]  
:: دوره 21، شماره 2 - ( خرداد و تیر 1398 ) ::
جلد 21 شماره 2 صفحات 123-130 برگشت به فهرست نسخه ها
اثر یک و پنج روز مصرف کورکومین بر شاخص های آسیب عضلانی بعد از یک جلسه فعالیت مقاومتی برونگرا در مردان جوان تمرین نکرده
محمد صمدی، نگین کردی، سارا صالح پور، ارد مهاجر ایروانی، فواد عسجدی
بورد تغذیه ایفمارک (مرکز ارزیابی های پزشکی و بازتوانی فوتبال ایران)، تهران، ایران ، fasjodi@gmail.com
چکیده:   (289 مشاهده)
زمینه و هدف: درد تاخیری عضلانی (DOMS) درد و سفتی است که چند ساعت تا چند روز پس از تمرین غیر معمول یا شدید در عضلات احساس می شود.  تصور می شود  این درد ناشی از جزء برون گرای تمرین باشد که موجب آسیب کوچک (میکرو تروما) به تارهای عضلانی می شود. هدف از این مطالعه تعیین اثر مصرف یک و پنج روزه مکمل کورکومین بر شاخص های آسیب عضلانی بعد از یک جلسه فعالیت مقاومتی برونگرا در مردان جوان تمرین نکرده  بود.
روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 45 مرد جوان تمرین نکرده (سن 4/2±5/21 سال، وزن 2/4±6/73 کیلوگرم و نمایه توده بدنی 5/1±5/23) به صورت تصادفی به سه گروه 15 نفره مکمل یک روزه، مکمل پنج روزه و دارونما تقسیم شده و همسان سازی گروه ها انجام گرفت. گروه مکمل یک روزه هزار میلی گرم کورکومین، گروه مکمل پنج روزه روزانه هزار میلی­گرم و در کل ۵ گرم کورکومین، و گروه دارونما به مدت پنج روز روزانه هزار میلی­گرم مالتو دکسترین مصرف کردند. آخرین نوبت دریافت مکمل هشت ساعت پیش از اجرای فعالیت ورزشی برونگرا بود. کراتین کیناز  و لاکتات دهیدروژناز سرم به روش فتومتری و درد عضلانی با استفاده از مقیاس استاندارد درد ((PAS در زمان­های پیش، 24، 48 و 72 ساعت پس از آزمون مقاومتی که شامل حرکت خم شدن زانو با وزنه‌ای معادل 70 درصد 1RM بود، اندازه­گیری شد.
یافته‌ها: در گروه مکمل پنج روزه کاهش معنی ­داری در مقادیر کراتین کیناز و لاکتات دهیدروزناز سرم و احساس درد عضلانی در تمامی زمان ها نسبت به گروه مکمل یک روزه و گروه دارونما مشاهده گردید (05/0P<). بین گروه مکمل یک روزه و گروه دارونما تفاوت معنی­داری مشاهده نشد.
نتیجه‌گیری: مطابق نتایج تحقیق حاضر به نظر می رسد مصرف روزانه 1000 میلی گرم مکمل کورکومین به مدت پنج روز احتمالاَ می­تواند برخی از شاخص­های آسیب عضله و هم­چنین احساس درد عضلانی را بعد از یک فعالیت ورزشی برونگرا کاهش دهد.
 
واژه‌های کلیدی: ورزش مقاومتی برونگرا، مکمل کورکومین، درد عضلانی تاخیری.
متن کامل [PDF 739 kb]   (86 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل | موضوع مقاله: طب نظامی
دریافت: ۱۳۹۷/۱۰/۲۳ | پذیرش: ۱۳۹۸/۱/۲۳ | انتشار: ۱۳۹۸/۲/۲۵
ارسال پیام به نویسنده مسئول


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Samadi M, Kordi N, Salehpoor S, Mohajer Iravani O, Asjodi F. Effect of one and five-day curcumin consumption on muscle damage indices after an eccentric exercise session in untrained young men. J Mil Med. 2019; 21 (2) :123-130
URL: http://militarymedj.ir/article-1-2133-fa.html

صمدی محمد، کردی نگین، صالح پور سارا، مهاجر ایروانی ارد، عسجدی فواد. اثر یک و پنج روز مصرف کورکومین بر شاخص های آسیب عضلانی بعد از یک جلسه فعالیت مقاومتی برونگرا در مردان جوان تمرین نکرده. مجله طب نظامی. 1398; 21 (2) :123-130

URL: http://militarymedj.ir/article-1-2133-fa.html



دوره 21، شماره 2 - ( خرداد و تیر 1398 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله طب‌نظامی Journal Mil Med
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 3921