[صفحه اصلی ]   [Archive]  
:: جلد 22 - ویژه نامه همایش ملی آمادگی جسمانی در توان رزم ::
جلد 22 - ویژه نامه همایش ملی آمادگی جسمانی در توان رزم صفحات 174-182 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر برنامه تمرینی حرکات عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال مستعد آسیب ‎دیدگی
سید مجتبی سلطاندوست ناری، محمدحسین علیزاده، علیرضا شمس الدینی*
مرکز تحقیقات فیزیولوژی ورزش، پژوهشکده سبک زندگی، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، تهران، ایران ، alirezaot@bmsu.ac.ir
چکیده:   (213 مشاهده)
زمینه و هدف: استفاده از غربالگری حرکت عملکردی (Functional Movement Screening یا FMS) که نقش مهمی را در پیشبینی آسیبهای ورزشی ایفا میکند، توسط بسیاری از متخصصان ورزشی در طراحی برنامههای تمرینی توصیه شده است. هدف از این پژوهش ارزیابی تأثیر برنامه تمرینی حرکات عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال مستعد آسیبدیدگی بود.
روشها: 38 مرد نظامی فعال مستعد آسیبدیدگی بر اساس آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاقد هرگونه آسیب، به صورت در دسترس و هدفمند به دو گروه تجربی (18 نفر) و کنترل (20 نفر) تقسیم شدند. FMS به وسیله مجموعه آزمون‏های غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای انعطاف‏پذیری از طریق آزمون نشستن و رسیدن به جلو، تعادل پویا با آزمون تعادلی تعدیل شده Y و توان انفجاری با استفاده از آزمون پرش سارجنت مورد ارزیابی قرار گرفتند. گروه تجربی هشت هفته برنامه تمرینی حرکات عملکردی را اجرا کردند.
یافتهها: در مقایسه نمرات کلی FMS بین گروههای تجربی و کنترل اختلاف معنی­داری مشاهده شد (05/0P< و اندازه اثر= 64/0). همچنین بهبود معنیداری در نمرات فاکتورهای انعطافپذیری (05/0P< و اندازه اثر=87/0)، تعادل پویا (05/0P< و اندازه اثر=78/0) و توان انفجاری (05/0P< و اندازه اثر=68/0) یافت شد.
نتیجه‏گیری: نتایج نشان می‏دهد که اجرای برنامه تمرینی حرکات عملکردی می‏تواند باعث افزایش نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال شود. از این رو، به نظر میرسد این برنامه تمرینی می‏تواند احتمال بروز آسیب‏دیدگی را در افراد مستعد آسیب کاهش دهد.
واژه‌های کلیدی: غربالگری حرکت عملکردی، مردان نظامی فعال، فاکتورهای آمادگی جسمانی.
متن کامل [PDF 878 kb]   (85 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل | موضوع مقاله: طب نظامی
دریافت: 1399/4/10 | پذیرش: 1399/4/10 | انتشار: 1399/4/10
ارسال پیام به نویسنده مسئول



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Soltandoost S M, Alizadeh M H, Shamsoddini A. Effects of Functional Movement Training Program on Functional Movement Screening Scores and Selected Physical Fitness Factors in Active Injury-Prone Military Men. J Mil Med. 2020; 22 (S1) :174-182
URL: http://militarymedj.ir/article-1-2671-fa.html

سلطاندوست ناری سید مجتبی، علیزاده محمدحسین، شمس الدینی علیرضا. تأثیر برنامه تمرینی حرکات عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال مستعد آسیب ‎دیدگی. مجله طب نظامی. 1399; 22 (S1) :174-182

URL: http://militarymedj.ir/article-1-2671-fa.html



جلد 22 - ویژه نامه همایش ملی آمادگی جسمانی در توان رزم برگشت به فهرست نسخه ها
مجله طب‌نظامی Journal Mil Med
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 4162